мое решение стоит около 100 грн., дешево и сердито!
купил настольную лампу, самую дешевую, какую нашел.
главное условие, чтобы она была на гибкой ножке.
открутил все ненужное, оставив только подставку, и прикрутил сверху большую лупу.
теперь можно работать имея обе свободные руки и видеть все нормально!